Lektorský kurz yogy RYS-200

Joga piatich živlov –

Body Ritual teacher training

Jediný lektorský kurz jogy RYT 200 na Slovensku a v Čechách obsahujúci aj prvky tantry, acro jogy, Thai bodywork a Shamanic healing breathwork od certifikovanej učiteľky akreditovanej medzinárodne.

„Ivanka je ako správne pikantná zmes bosorky aj bohyne“

Vegan Chef Zuzana

Túžite po zmysluplnej práci, ktorá vám prinesie profesijné naplnenie, hĺbku a úprimnú radosť zo života? Alebo ste skôr dobrodružný typ, radi cestujete, spoznávate nových ľudí? Tak alebo onak, profesia inštruktora jogy dokáže splniť všetky vaše očakávania, vyzdvihnúť vašu jedinečnosť a stať sa vašim poslaním, nech už budete kdekoľvek.

Výhodou medzinárodne uznávaného certifikátu od Yoga Alliance, ktorý po absolvovaní kurzu získate, je jeho celosvetová, časovo neobmedzená platnosť. Vďaka absolvovaniu kurzu Joga piatich živlov vašu vášeň v praktizovaní jogy môžete zúročiť kdekoľvek ako celosvetovo akreditovaný učiteľ.

Pancha Maha Bhutas – Zem, voda, oheň, vzduch a priestor/éter – týchto päť živlov sa stane opornými piliermi vášho transformačného kurzu, ktorý je okrem jogy ovplyvnený filozofiou tantry, dynamickosťou acro jogy a jemnosťou thai body work (thajská terapia).

Každý z nás je stelesnením dokonalej alchýmie všetkých živlov. Všetky živly sú elixírom a ty si ich jedinečnou kombináciou. Vitaj v lektorskom kurze Jogy piatich živlov certifikovanej školy Yoga Alliance RYS 200 Body Ritual!

Pre koho je kurz?

Kurz je určený pre každého nadšenca jogy, ktorý sa chce stať učiteľom druhých a tým aj seba, alebo túži absolvovať seba rozvojovú cestu do hlbín tela, mysle, emócií a duše.
Je pre vizionárov, ktorí chcú zmeniť svoj život a skvalitniť životy druhých pomocou holistického prístupu k joge.
Je pre tých, ktorí hľadajú svoje miesto vo svete, cez nájdenie cesty k sebe.
Je pre tých, ktorí sú vnímaní ako “divní, nenormálni, netypickí”, lebo tu môže vstúpiť do svojej autenticity, pochopiť ju a postaviť ju ako svoj unikátny dar v službe druhým.

Čo hovoria absolventi mojich kurzov?

„Tento kurz bol časom a priestorom hlbokej vnútornej transformácie, ktorá sa udiala na pozadí ráznej a nekompromisnej jasnosti, s ktorou Ivana vidí za nánosy masiek až do vnútra bytosti. Bez jej ostrej kritiky a trepezlivej lásky by to nebolo možné.“

Marek

Customer Title

Mám záujem

Prenos jogy na miesta každodennosti. Vyškoliť pracovníkov v rôznych odboroch, ktorí prinášajú holistický prístup k joge do svojich komunít a pracovísk.
Pomocnú ruku uvidieť v tebe tvoj vlastný dar a schopnosť viesť. Pomôcť ti odstrániť nánosy pochybností a zapáliť iskru nadšenia pre tvorenie zmeny v tvojom svete. Nie každý chce ísť do štúdia či cvičiť podľa videa. No mať lídra jogy v práci či v komunite, ktorej ste súčasťou, je niečo úžasné.
Garantujem, že každý jeden z absolventov sa stane schopným vstúpiť do vlastnej unikátnosti a z nej vytvoriť a viesť originálne lekcie jogy, či už skupinové alebo individuálne. V tomto lektorskom kurze sa kladie doraz na autentické vedenie a tvorenie lekcií jogy. Ponúkam nástroje nato ako pretaviť vlastné sebavedomie ako základ vlastného učiteľského štýlu.
Silne transformačný a zároveň terapeutický zážitok. Čaká na vás množstvo prekvapení. Rozhodujúci je však osobný zámer, každého, kto sa pre túto cestu rozhodne.
Unikátny kurz, ktorý nenájdete na Slovensku ani v Čechách. Jeho jedinečnosť je inšpirovaná holistickým prístup k zdraviu na tele aj na duši a okrem jogy pozostáva z thajskej masáže, tantrickej filozofie a partnerských flow v acro joge.
Pre tých z vás, ktorí už lektormi jogy sú, ponúkam divokú jazdu nových skúseností, ktorá nekompromisne rozbije všetky „dokonalé“ masky, pod ktorými skrývate svoje autentické JA.
Možnosť stať sa autentickým lídrom v oblasti zdravia, jogy, a seba rozvoja, ktorá stojí na radosti zdieľať vlastné dary s ostatnými.
Cestu hlbokého osobného sebapoznávania a liečenia v spoločnosti ľudí podobnej mysle a srdca.
Doživotný prístup k živému digitálnemu manuálu, ktorý je bohatým zdrojom vedomostí, fotografií a videí zo všetkých predchádzajúcich učiteľských kurzov Jogy piatich živlov. Manuál sa neustále dopĺňa o nové informácie, materiály a inšpirácie.
Množstvo neopakovateľných zážitkov, emócii. Vzácne priateľstvá a komunitu, ľudí, v ktorej jednotlivec môže nájsť láskavé a priateľské útočisko v ťažkých časoch.

Funkčná anatómia
Biomechanika pohybu
Hĺbková analýza asán
Prax jogovej asistencie
Verbálne a neverbálne inštrukcie;
Hlas, pohyb a energia;
Krivky a línie
Verbálne a neverbálne inštrukcie – hlas a pohyb
Ladenie asán ľudským dotykom
Vedenie individuálnych a skupinových hodín
Metodika učenia
Tvorba lekcií – štruktúra a témy
Tvorba bezpečných, kreatívnych a zmysluplných sekvencií
Praktika učenia
Meditácie
Práca s mysľou, emóciami a mentálnym programovaním
Asány, mantry, mudry, pranajáma, spanda, udaya
Partnerská práca – prvky acro jogy a tradičnej thajskej jogy;
Cykly prírody, slnka, luny a vesmíru
Filozofia a učenie jogy, spirituálne aspekty jogy
Reálne učenie od prvých lekcii
Práca s online nástrojmi pri lekciách jogy
Sústredenie na klienta
Lekcia jogy ako zážitok všetkých ľudských zmyslov
Prekvapenia, čo ma naučil sám život na mojich cestách po celom svete.

Celý obsah kurzu a učebných blokov je rozdelený tematicky podľa jednotlivých živlov. Týmto spôsobom sú do kurzu utkané technické prvky bezpečného praktizovania asán a pranajáma, duchovné aspekty filozofie jogy a tantry, metodiky vedenia a výstavby lekcie jogy.

Zem

Afirmácia

„Stojím pevne v tom, kto som, s ľahkosťou kráčam životom. Pre tento svet som prínosom. Matka zem je mi v tom oporou a ja po nej kráčam s dôverou.“

Stabilita, opora, hranice, presnosť línii, presnosť inštrukcií, pevnosť toho čo je v nás stabilné a nemenné
Asánová prax sústredená na asany, v ktorých telo poznáva presné línie. Pevnosť v dotyku so zemou. Asány, ktoré majú uzemňujúci efekt na telo a myseľ. Asány sústredené na rovnováhu v stoji a rotácie
Dôraz na anatómiu a biomechaniku pohybovej sústavy: kosti a svaly.
Presnosť a detailnosť inštrukcii a metodiky učenia.
Poznávanie vlastností zeme v ľudskej duši a mysli.

Voda

Afirmácia

„Plavím sa na vlnách života“

Plynutie a tekutosť v pozíciách a sekvenciách.
Mobilita pohybu a sekvencií
Prenikanie do hĺbky pocitov a emócií počas praktizovania sekvencií. Rozpúšťanie emocionálnych blokov pri ponáraní sa do hĺbky asán.
Prispôsobovanie asán pre potreby konkrétneho momentu a tela.
Odovzdávanie sa toku v nás a objavovanie prispôsobivosti tela a mysle.
Učenie sa jemnému umeniu vnímania seba aj druhých
Sústredenie na časť bedier, panvy a hlbokého svalstva v panvového dna.

Oheň

Afirmácia

„Som sám/sama sebou a odvážne kráčam životom s hlavou hrdo zdvihnutou a vášňou v mojom srdci.“

Jasnosť na životnej ceste, zdravé sebavedomie, autenticita, integrita, mier bez posudzovania.
Pranajáma – práca s dychom
Tantra joga a tantrická filozofia
Centrum tela – jadro
Sila a prudkosť v pohybovom aparáte
Disciplína a koncentrácia v náročných situáciách postavená na pevnom sebavedomí
Inverzné pozície a objavovanie hravosti a smiechu
Stručnosť, ráznosť a bezpečnosť v metodike učenia a vedenia lekcií

Vzduch

Afirmácia

„Jedinou konštantou je zmena.“

Ľahkosť, expanzia, výmena, jasnosť bytia, prejav, premenlivosť, pohyb, kreativita
Oblasť hrudníka, ramien, lopatiek a vrchnej časti chrbtice.
Spojenie so srdcom ako univerzálnym kompasom pravdy v našej existencii
Asány na otváranie a očisťovanie srdca – záklony
Budovanie dôvery v seba, telo, život a svet okolo nás
Odovzdanosť – acro joga
Pokročilé praktiky a metodika vedenia lekcií

Ether

Afirmácia

„Nič nie je také, aké sa zdá byť“

Ten, ktorý všetko spája do celku, začiatok aj koniec, kruh života
Na začiatku chaos na záver porozumenie a zmysel
Nekonečnosť možností
Tvorenie lekcie s použitím ostatných elementov a ich vzájomným prepojením v unikátnom pomere na základe jemného vnímania schopností a potrieb študentov
Vytvorenie priestoru a rovnováhy všetkých živlov, ktoré žijú v tebe
Jedinečnosť každej bytosti a jej dôležitosť pre celok

Cena kurzu

1999 EUR

Pred začatím kurzu registračný poplatok 799 EUR, ktorý potvrdí miesto na kurze, zvyšná suma 1200 EUR bude uhradená vo forme splátok individuálne po dohode (po osobnom rozhovore) s každým účastníkom.

Mám záujem

Trvanie kurzu a termíny

Kurz bude trvať 8 víkendov. Posledný víkend je skúškovým a zaroveň je spojený s odovzdávaním diplomov.

Predpokladané časy

Piatky 17.00-19.00
Soboty 10.00-18.00 s pauzu na obed
Nedele 10.00-14.00

Termíny (2025)

28.2. – 2.3.
7.3.- 9.3.
21.3.- 23.3.
28.3. – 30.3.
9.5. -11.5.
16.5. – 18.5.
30.5. – 1.6.
6.6. – 8.6.

Miesto konania kurzu

Fit Ružinov, Peterská 16/A, 821 03 Bratislava

„Buď Svetlom, ktoré prežiari cestu iným. Buď inšpiráciou a nechaj sa viesť intuíciou…

Zapáľme spolu v ľuďoch oheň, nadšenie, prebudenie do života…
A inšpirujme AHA momenty, kedy nemožné sa stáva možným…“

Registrácia na lektorský kurz

S každým záujemcom prebehne osobný rozhovor (interview so Ivanou).
Nakoľko sa kurz deje v malej intímnej skupinke (max 8) v silne transformačnom prostredí, nemusí byť vhodný pre každého.
Nejde o fyzické schopnosti záujemcov, ale o záujem vstúpiť do tohto kurzu.